Persoonlijk trainingsschema

Een trainingsschema dat bij jouw past!

Door mijn jaren lange ervaring in verschillende trainingsvormen en stijlen kan ik zeer uitgebreide trainingen geven. De basis begint met techniek en uitvoering. Met zowel krachtopbouw, spierconditie en uithoudingsvermogen met wisselende sets en herhalingen zijn er constante nieuwe prikkels voor het lichaam om zich te blijven ontwikkelen. Er wordt altijd gelet op een correcte houding en de bepaalde rusttijden tussen de sets.

Daarnaast is het zoeken naar uw persoonlijke goede balans. Door middel van de juiste voeding en rust creëren we een gezonde levensstijl. Zo bereiken we effectief en blijvende resultaten.

Trainingsdoelen

Gewichtsverlies
Spiermassa kweken

Overzicht prijzen

3 maanden

€ 249,95

Per maand
  • 1 uur trainen per week
  • Trainingsschema
  • Dieetschema
  • Metingen
6 maanden

€ 219,00

Per maand
  • 1 uur trainen per week
  • Trainingsschema
  • Voedingsschema
  • Metingen
  • Lichaam gezondheidscheck
  • 1 extra les
12 maanden

€ 199,95

Per maand
  • 1 uur trainen per week
  • Trainingsschema
  • Dieetschema
  • Metingen
  • Lichaam gezondheidscheck
  • 2 extra lessen

Afhankelijk van persoonlijke doelen kan de prijs variëren. Voor meer informatie bel 06-102000356 of stuur een bericht.

Neem contact op!

Het is tijd om aan je gezondheid te werken! Stuur mij een bericht via het formulier en ik neem contact op voor een afspraak.